AcroYoga Weekend mit Ishine Gape, 5.-7. Mai 2017 / Eferding

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AcroYoga Weekend in Eferding, 5.-7. Mai 2017

5.5.2017 – Introduction
6.5.2017 – How to Fly Light!?
6.5.2017 – Invert yourself
7.5.2017 – Base THIS!!!

Ishine Gape und das barefootyoga.me Team reisen zum dritten Mal nach Linz Umgebung, um ihre Leidenschaft zu Yoga, Akrobatik und Körperarbeit hautnah mit euch zu teilen. AcroYoga befreit nicht nur Körper und Geist, sondern verbindet eine endlose Vielfalt an Übungssequenzen die der spielerischen Seite deines Lebens bewusst einen frischen Hauch von Freude und Ausgeglichenheit vermitteln werden.

An diesem Workshop-Wochenende lernst du alle wichtigen Elemente und das nötige Know-how, um Sicher und mit hohem Fun-Factor abzuheben. Ganz egal ob Acro Neuling oder Yoga Pro, wir bieten jedem Level ein professionell zusammengestelltes & aufeinander aufbauendes Programm. ~ Its all about creating trust and having real good fun! ~

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AcroYoga Introduction  Freitag, von 18:00 bis 20:00 Uhr | Einzeln buchbar um € 25.-
Dieser Abend bietet dir die ideale Möglichkeit in die AcroYoga Praxis hineinzuschnuppern. Bring curiosity, friends & family and give this awesome practice a try 😉
Inhalt: AcroYoga, Basic Partner Flows und Easy Umkehrhaltungen.

AcroYoga – How to Fly Light!? Samstag, von 09:00 bis 12:00 Uhr | Einzeln um € 45.-
Dieser Workshop ist der Kick-starter in deine AcroYoga Praxis. Lerne alle wichtigen Tricks und das nötige Know-how, um sicher und mit hohem Fun-Factor abzuheben. Wir bieten dir ein speziell zusammengestelltes Programm mit einem Yoga Warm-up, diversen Partner Flows  und dem gesamten AcroYoga A-B-C. Mit der Teilnahme an diesem Workshop lernst du alle wichtigen Voraussetzung um bei fortgeschrittenen Klassen und Jams Spaß zu haben. Inhalt: AcroYoga ABC, Basic Partner Flows, erste Umkehrhaltungen & FUNdamentals.

Invert Yourself Samstag, von 14:00 bis 17:00 Uhr | Einzeln buchbar um € 45.-
Umkehrhaltungen haben eine Vielzahl an positiven Effekten für Körper und Geist. Hand- und Kopfstände regen nicht nur den Energiefluss in oberen Körperregionen an, sondern helfen dem Spannungsverhältniss von Schultergürtel und Rumpfmuskulatur in Ausgleich zu gelangen. Außerdem machen Umkehrhaltung enorm viel Spass ;-), sie unterstützen dich in Lernphasen, erhöhen deine Konzentration, schaffen Vertrauen und bringen jede Menge frischen Wind in deine Segel. Inhalt: Kopf, Schulter- & Handstände für jedes Level.

BASE THIS!!! Sonntag von 09:00 bis 12:00 Uhr | Einzeln buchbar um € 45.-
Du bist begeistert von AcroYoga und möchtest unbedingt mehr über die Welten des Upside Downs erfahren? Tiefer in die Materie eintauchen? Noch höher Fliegen? Dann bist du hier genau richtig! Einen Vormittag lang bewerfen wir dich mit den herausfordernsten Übungen und kniffligsten Aufgaben aus der Welt des AcroYogas. Lerne wie du deinen Körper auf vielfältige Art und Weise einsetzt, präzise Kraft aufbaust und noch mehr Bewegungsfreiheit in deiner Praxis findest. Inhalt: AcroYoga +1, Partner Flows ideal als Aufbau zu den Basics.

Über den Workshopleiter

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Gabriel (Ishine Gape / barefootyoga.me) ist bekannt für seinen dynamischen, humorvollen und zugleich tiefgehenden Unterricht. Er ist ausgebildeter Masseur, Yoga- & Akrobatik Lehrer und beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit verschiedenen Körperdisziplinen. Gabriel ist Owner & Creator von barefootyoga.me und verbreitet seine Leidenschaft zur Bewegung, Fotografie und Teamwork inzwischen österreich- und europaweit. Er ist der Meinung, dass wir nur durch das Wiedererkennen unsere Teamfähigkeiten und einer intensiven Außeinandersetzung mit dem Thema ein wertvolles, lebendiges und nachhaltiges Leben schaffen können. Sein Ziel ist es den Menschen zurück in ein Leben voller Freude und Leichtigkeit zu führen.

 

Anfahrt & Location

Du findest uns im Yoga Saal von YOMA mitten im grünen Eferdinger Becken, nur 30 Minuten von Linz entfernt. Gerne bieten wir einen Shuttle-Dienst ab dem Lokalbahnhof Eferding.
Adresse: Großstroheim 2, 4074 Stroheim.

Special Offers
Samstag ganztägig | nur € 85.-
Samstag & Sonntag |nur € 125.-
4 in 1 Ticket|Gültig für alle Workshops| nur € 140.-

Für alle die bis zum 19. April ein oder mehrer Special Offer Tickets buchen, gibt es eine Vergünstigung von -10%.

Anmeldung

http://barefootyoga.me/registration-eferding/

Interview mit Ishine Gape

http://barefootyoga.me/interview-with-ishine-gape/

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